Лимонная кислота для похудения

Как только не применяют в хозяйстве этот белый порошок: добавляют в блюда и напитки, готовят растворы для ополаскивания волос, используют для ухода за бытовой техникой, удаления различных пятен и

0
207
лимонная кислота для похудения как пить

Как только не применяют в хозяйстве этот белый порошок: добавляют в блюда и напитки, готовят растворы для ополаскивания волос, используют для ухода за бытовой техникой, удаления различных пятен и даже для снятия похмельного синдрома. А некоторые еще и худеть с его помощью пробуют.

Следует признать, промышленная лимонная кислота — это действительно многофункциональное вещество, которое может сгодиться в хозяйстве. Но можно ли с ее помощью худеть?

Лимонная кислота является очень важным для работы человеческого организма элементом. Она принимает участие в обменных процессах на клеточном уровне, и это ее свойство активно применяется в медицине и косметологи: с использованием лимонной кислоты изготавливают препараты для активизации обменных процессов, а также средства для подтяжки и отбеливания кожи.

Жиросжигающими свойствами лимонная кислота не обладает, зато является мощным природным антиоксидантом и может быть полезна для людей с избыточной массой тела. Она способствует омоложению клеток, усиливает активность пищеварительной системы, помогает очищению кишечника от токсических веществ. Все это в комплексе приводит к улучшению метаболизма и повышению защитных функций организма, то есть укреплению иммунитета.

Добиться описанного эффекта можно очень простым способом: употреблять подкисленную воду. Для похудения рекомендуется разбавлять лимонную кислоту в теплой воде или смешивать воду с лимонным соком и пить натощак. Такой напиток запускает обменные процессы, а в сочетании с медом служит прекрасным энергетическим омолаживающим витаминным эликсиром, известным под названием гидромель.

  • 1 неделя. половину чайной ложки лимонной кислоты разбавить в стакане воды и выпивать перед каждым приемом пищи.
  • 2 неделя. 1 чайную ложку лимонной кислоты разбавить в стакане воды и выпивать перед каждым приемом пищи.
  • 3 неделя. 2 чайные ложки лимонной кислоты растворить в стакане теплой воды выпить перед завтраком, а перед обедом и ужином выпить стакан воды с 1 чайной ложкой кислоты.
  • 4 неделя. 1 чайную ложку лимонной кислоты выпить в стакане воды перед завтраком, а перед обедом и ужином выпить напиток из стакана воды и половины чайной ложки кислоты.

Кроме того, лимонная кислота для похудения применяется и наружно. Ее можно добавлять в составы для масок и обертываний на проблемные участки тела. В таком случае достаточно использовать совсем немного порошка на кончике ножа.

  • во-первых. это высказывание справедливо по отношению к натуральной органической лимонной кислоте, а не промышленному консерванту;
  • во-вторых. в больших количествах даже природная лимонная кислота может наносить большой вред человеку;
  • в-третьих. при желудочных заболеваниях употребление продуктов, содержащих лимонную кислоту, следует сильно ограничить, а в некоторых случаях даже полностью исключить;
  • и, в-четвертых. делать ставку лишь на лимонную кислоту, пытаясь похудеть, по меньшей мере, неразумно.

Поэтому всем худеющим специалисты рекомендуют побольше двигаться, употреблять в пищу только полезные продукты, исключив из меню сложные углеводы и жареное, пить достаточное количество живой воды и при желании и отсутствии противопоказаний просто употреблять фрукты, овощи и ягоды, богатые лимонной кислотой, но только не на голодный желудок.

В любом случае помните, что лимонная кислота очень агрессивно воздействует на слизистую оболочку ротовой полости, желудка и кишечника, а также повреждает зубную эмаль. Поэтому воду с лимоном для похудения лучше пить через соломинку и не натощак, а после еды или в промежутках между приемами пищи.

И напоследок: пользователи интернета размещают на форумах и блогах много отзывов о том, как лимонная кислота помогла им сбросить лишние килограммы. Эффект от кислого порошка действительно может быть, но ценой здоровья — не иначе (если только вы не применяете его наружно в составе обертываний и аппликаций).

Кроме того, эффект этот временный, поскольку зачастую достигается усиленным выведением жидкости из организма и нарушением восприятия вкусовых рецепторов, что достигается при употреблении лимонной кислоты. А жировые отложения, увы, никуда не деваются. Такого ли похудения вы ожидаете?


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас