зарядка для похудения в домашних условиях

Упражнения для похудения для детей 10 — 12 лет

Проблема современных детей (кстати, которую они таковой не считают) – чрезмерная жизненная пассивность. Жизненные приоритеты поменялись: компьютеры, гаджеты, социальные сети Сидя за любимой игрой,...
как делать планку для пресса

Упражнение планка — отзывы после эксперемента

О пользе физических упражнений говорить не надо. Существует немало комплексов, которые годятся даже для ежедневного домашнего использования. Есть также единичные упражнения, эффективно прорабатывающие почти...
обертывание с горчицей и медом для похудения

Обертывание с горчицей

Хотите иметь красивые бедра, упругие ягодицы и подтянутый животик? Похудеть и убрать объемы без особых усилий, диет, голодовок и изнуряющих походов в тренажерный зал?...
как убрать жир с внутренней стороны бедра

Как убрать жир с внутренней стороны бедра? Решение есть!

Стройная фигура. Животрепещущий вопрос для слабой половины человечества. Все стараются следить за ней, быть стройными и красивыми, но очень сложно бывает убрать жир с...
высокоинтенсивные интервальные тренировки

Интервальная тренировка – враг жира №1! Фитнесомания для каждого!

Еще несколько лет назад мало, кто знал о таком понятии, как «интервальная тренировка». Этот метод тренировки использовали только профессиональные спортсмены для подготовки к соревнованиям....

Калорийность продуктов питания

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ калорийность и химический состав продуктов питания" калорийность продуктов питания Калорийность продуктов питания определяет их химический состав. В жирах содержится...

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому...

КАК СДЕЛАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ФИГУРУ

Сексуальная и красивая фигура – это настоящая мечта каждой из нас. Даже если ваше тело находится в идеальной форме, вы все равно будите мечтать...