Фитнес

Кардио-упражнения для похудения

Многие девушки, желая похудеть, покупают абонементы в тренажерный зал. Однако есть пути гораздо эффективнее и доступнее – например, давать телу кардионагрузку. Этот вид нагрузки...

Супер Ева ру

Питание

Легкие диеты

Диета Маргариты Королевой: меню на 9 дней, отзывы, результаты

Диета Маргариты Королевой – хороший способ быстро избавиться от лишних килограммов, чего особенно хочется с наступлением лета. Одна из новых программ похудения быстро завоевала...

Моно диеты

Молоко вредно для организма — Фатальная энергия

В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко. Давайте...

Как накачать боковой пресс

Советы

Что делать чтобы похудели икры ног

Лишь, в первую очередь вам плохо сбалансировать своё единство. Изменить покупку и наношу данной худеют ли от железного обруча ног, по утверждению фитнес-специалистов и...

Сколько нужно ходить пешком?

Ходьба как физическое упражнение привлекательна не только благодаря хорошему влиянию на общее состояния организма, но и по причине простоты выполнения. Ведь практически каждый человек...

Как считать калории чтобы похудеть

Ведь если знать, как правильно считать калории в еде и придерживаться персонального дневного минимума, можно сбрасывать килограммы без соблюдения жестких диет и строгих ограничений. Именно...

Как похудеть – реальные советы

Подавляющее большинство современных женщин крайне озабочены собственной внешностью, особенно популярным сегодня является вопрос, как похудеть, отзывы по которому разнятся. Множество систем экспресс похудения и...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Супер Ева ру

Морковный торт: два вкусных рецепта

На самом деле мы докажем, что это нет так. Пример тому морковный торт. Для людей, которые на дух не переносят морковку . этот тортик...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические салаты для похудения из капусты и овощей

Белокочанную капусту, свежие огурцы, зелёный лук мелко шинкуют, смешивают с нашинкованной соломкой вареной морской капустой и заправляют растительным маслом. На 1 порцию: 30 г...
Как накачать боковой пресс

Тушеная капуста — Рецепты тушеной капусты — Как правильно готовить

Из такого вроде бы простого и недорогого овоща можно готовить поистине королевские блюда. Тушеная капуста одно из них. Варьируя специями и дополнительными ингредиентами, порой...
Как накачать боковой пресс

Низкокалорийный майонез

Сейчас многие люди страдают от развития лишнего веса и множества иных заболеваний, которые являются следствием этого. И диеты и множество иных методов похудения зачастую...
Супер Ева ру

Диетические рецепты с фото простые и вкусные

Диетические блюда с фото простые и вкусные, приготовленные здоровым способом с помощью традиционной плиты или без термической обработки. Раздел структурирован по основному ингредиенту и...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Супер Ева ру

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч