Фитнес

Кардио-упражнения для похудения

Многие девушки, желая похудеть, покупают абонементы в тренажерный зал. Однако есть пути гораздо эффективнее и доступнее – например, давать телу кардионагрузку. Этот вид нагрузки...

Супер Ева ру

Питание

Легкие диеты

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все...

Моно диеты

Как похудеть за неделю на пять килограмм? Секреты быстрого похудения без...

Вообще возможно ли похудеть всего за одну неделю на 5 килограмм, не голодая при этом? Ну вообще это реально, пусть может вы и не...

Как накачать боковой пресс

Советы

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Для того, чтобы похудеть, лучше всего считать калории. Эффективность любой диеты, направленной на снижение веса, основана на том, что каждый день Вы будете употреблять...

Как похудеть так, чтобы грудь осталась, как похудеть на 2-3 кг,...

Последнее время приобрели большую как похудеть. Эта диета мне очень симпатизирует. Здоровый образ жизни современного мегаполиса не успевают их выводить нагрузка и без кофе...

Похудеть на 10 кг за неделю: эффективные диеты для быстрого похудения...

Как стать стройной? Этим вопросом интересуются многие представительницы прекрасного пола. Если ваша проблема не надумана, то положение легко поправимо. Если же нет, то организм...

Что делать, чтобы похудели руки? Практические советы

Что делать, чтобы похудели руки? Такой вопрос часто задают не только пышные дамы, но и женщины с небольшим весом. Жир в области плеч и...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Супер Ева ру

Низкокалорийные торты: рецепты, фото

Многие любят всякие сладости, но не все могут позволить себе их, особенно когда есть проблемы с лишним весом. Напрочь отказаться от сладкого крайне сложно,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Котлеты Диетические куриные — рецепт с фото

Котлеты диетические это невероятно нежные и очень вкусные котлеты, приготовленные из филе куриного и овощей, среди всех видов котлет они отличаются особенным и потрясающим...
Как накачать боковой пресс

Приготовление рыбных котлет в пароварке — лучшие рецепты

Здесь будут собраны самые простые и доступные рецепты. Отличаются они только добавками к основному фаршу. Котлеты, в том числе и рыбные, не нужно обваливать...
Как накачать боковой пресс

Имбирное печенье рецепт с фото, как приготовить печенье имбирное пошаговый рецепт на

Сладкая выпечка является неотъемлемой частью разных праздников. Но если пироги, торты и кексы пекутся по разным поводам, то имбирное печенье считается исключительно новогодним или...
Супер Ева ру

Как испечь диетический торт: рецепт

В этой статье подробно рассказывается о том, как приготовить диетический торт. Рецепт торта, вполне может быть низкокалорийным, если использовать правильные продукты для диетического торта. Приготовить...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Супер Ева ру

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч