Фитнес

Кардио-упражнения для похудения

Многие девушки, желая похудеть, покупают абонементы в тренажерный зал. Однако есть пути гораздо эффективнее и доступнее – например, давать телу кардионагрузку. Этот вид нагрузки...

Супер Ева ру

Питание

Легкие диеты

Диета гречка и кефир — как употреблять?

Специалисты по рациональному питанию среди продуктов, имеющих первостепенную важность для сброса вес, всегда упоминают гречку и кефир. Среди обычных людей диета на гречке и...

Моно диеты

Яблочная диета для похудения на 3 дня, пятидневная, минус 10 кг

Профессиональный Блокатор Калорий - помогает в кратчайшие сроки снизить вес без какого-либо вреда для здоровья благодаря исключительно натуральному составу. Кроме общего положительного воздействия на...

Как накачать боковой пресс

Советы

Что нельзя есть чтобы похудеть — худеем легко, читаем про рецепты...

А для нее ты, что нельзя есть чтобы похудеть висела прямо над окном что нельзя есть чтобы похудеть похуддеть как мохнатая тень. Но раз...

Как правильно питаться, чтобы успешно похудеть без диет и действительно оздоровить...

Древние говорили:"Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут". Именно поэтомуправильное питание...

Как уменьшить аппетит, чтобы похудеть в домашних условиях

Лишний вес — проблема, которая становится в нашей стране все более актуальной. Пищевые добавки, разжигающие аппетит, высококалорийный фастфуд, отсутствие правильного режима питания, стрессы, которые...

Похудеть с помощью яблочного уксуса: рецепты приготовления, как принимать

Ни для кого не секрет, что яблоки способны снижать вес. Существует множество рецептов эффективных яблочных диет. Одной из разновидностей похудения является снижение веса на...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Супер Ева ру

Диетические десерты в мультиварке (4 рецепта)

Люди стараются по возможности питаться правильно, одним из замечательных способов это сделать – приобрести мультиварку. Ко всему прочему блюда из мультиварки рекомендуются людям в...
Упражнения для похудения рук и плеч

Меню на неделю для семьи с рецептами и списком продуктов, принципы и правила составления

Многие женщины давно знакомы с планированием рациона домочадцев. Это мероприятие – нелегкое, ведь необходимо учесть много нюансов: вкусы каждого члена семьи, доходы и ассортимент...
Как накачать боковой пресс

Котлеты на пару в мультиварке

Подготовьте следующие ингредиенты: 0,5 кг мяса (говядина, свинина) или готовый фарш, 2 луковицы, белый хлеб (полбатона), панировочные сухари, 2 яйца, немного молока, соль, специи...
Как накачать боковой пресс

Запеканка творожная диетическая

Сегодня модно быть здоровым и стройным, поэтому огромное количество людей старается следить за своим питанием, исключая излишне калорийную и насыщенную жирами пищу. Обязательным продуктом...
Супер Ева ру

Как приготовить котлеты в духовке: 4 варианта на выбор

Рецептов котлет существует огромное множество: мясные котлеты, котлеты по-киевски, котлеты паровые, котлеты из овощей. котлеты из чечевицы. котлеты из овсянки. крабовые котлеты. котлеты в...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Супер Ева ру

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч